少しでも体の弱いところ、悪いところをよくし、健康体でありたいとお世話になって、早いもので6カ月になります。 家族にも足もみを教えてあげました。「気持ちいいね」と言ってくれ理解をしてくれています。
　"目を洗う"、"鼻を洗う"は朝晩続けています。 目の飛蚊症は6カ月前に比べると糸くず状のものが薄く少なくなっているのに気付き、うれしく思います。
　先日風邪を引いたのですが、学苑に寄せていただく前と違い軽く長引かなかったが、病院の検査の結果血尿がでているとのことでした。
　兼田先生は、私の病歴が長いし、これからも好転反応としてこの様な病状が出てくるが、体質が良くなっているので安心ですよ、と言われた。
　これからもいろいろな症状が出てくるとは思いますが、体質を改善するために導引を持続していきたいと思います。 床の上で無理なくできるということが私に1番合っていると思います。
ご指導よろしくお願いいたします。

　私がこの年で受験勉強をすることに、かなりの不安はあったが、自分で決めたことだからとりあえずやるしかないとの気持ちで、10カ月間必死で頑張った。
　看護婦を目指し、仕事をやめ、今までの生活ががらっと変わり、ひたすら勉強の毎日。 秋に受けた模擬試験で数学が全国で2位と思いがけない成果が出た。 こんなこと学生時代には1度も経験したことがない。そして今年の1月、無事合格通知を手に入れることができ、久しぶりにうれし涙を味わった。
　志望校と、自分には少し無理かなと思って受けた学校2校ともに合格し"縁だな！"、自分の頑張りをよそに思ってしまった。 受験勉強中も1日1回は導引をやるようにし、今年の1月からは3回やるようにした。 導引をやって目に見える成果は「これだ！」と、自分ではわからないけれども勘は働いたかもしれない。「冴える！」と思うことが結構あった。
　自分の夢に年は関係ないと、自分ではっきりと思った。どんな時もきっと、導引が手助けしてくれる… 会員の方々、新しいことにチャレンジしてみてください！！

　先生、いつもご指導いただきありがとうございます。おかげさまで、自宅と春日丘会館の導引指導者として、充実した日々を過ごさせていただいております。 成果も出てきて、やりがいを感じています。そして、もうひとつうれしいことがあります。
　私がボランティアで行っております、"子育て支援"の方の話ですが、藤井寺市より、『子育ての講演をしてくれないか！』という依頼を受けて、とても気分を良くしています。
　実は、昨年の秋に、20名ほどの子育て中のお母さん（対象年齢が幼稚園〜中学校の子供を持つ）に、私の子育て経験やアドバイスをしたのが、今回の依頼のきっかけです。 昨年は1時間半ぐらいの講演を、私ともうひとり、子育て経験者（元教師）と2人で、各持ち時間10分ずつで、その後は対話式で行われました。
　この10分間に手もみを入れてスキンシップのお話しをしたのは評判が良くて、お母さん方のアンケートの結果、私の名前があがってきたそうです。 また、その時の担当の方の目にも止まったようです。
　今回の持ち時間は、1時間です。ドキドキ！今回も導引を入れたお話しをと考えております。 私が、この様な大役を預けたのは、今までの私の人生の中からでは考えられないことです。
　子育ての中のお母さんに講演するのは、大学の先生であったり、カウンセラーとかどこかの所長さんであったりと、立派な方ばかりです。 その中のひとりに入れていただけたのは、導引があったからだと思います。
　導引のおかげで、私自身、子育てに、人生に、健康に自信がもてるようになり、また考え方も先生のご指導のおかげで、 一方方向だけを見ないようになってきました。そして、その経験をお話しできるようになり、楽しい人生を過ごさせて頂けるようになりました。
　その中のフロクのような気がします。フロクをいただけたことに感謝！先生との縁に感謝！導引との縁に感謝です。
　これからもよろしくお願いいたします。講演は、私自身、楽しんでやりたいと思っています。

　私は以前からずっと、自分が自由に楽でないのを感じていました。 どうにかしてもっと自分を自由に楽に開放したくて、それから、幸せになりたくて、 ずっと自分なりにいろいろなことをしてきました。そしてあれやこれややってきて最後にこの導引にたどりついた気がしています。
　導引は私の求めててきたことを、全部叶えてくれるように思うからです。 それから、自分のことを許せるように、好きになれるように思います。 正直言うと最初はお金もかかるし、1〜2年たったらやめようと思っていたのですが、できたらずっとここに行きたいと思います。(今はそう思っています）
　ここに来ると何だかほっとするし、帰るときはすごく楽しくワクワクした気分になれます。 すごくいいものを見つけたと思うし、もったいなくて、人に教えたくありません。
　先生も導引も大切な財産になると思います。これからよろしくお願いします。

　ひとつ目は、少し前に、青魚にあたって夕方からジンマシンが出てきた ことについてです。これくらいなら辛抱できるわと思っていると赤いところがどんどん広がって、わぁーどうしようと言う程になってしまったのです。 夜も遅く、病院にも行けないし仕方がないので、しばらくの間、静座をしていました。 食事はおかゆと梅干しだけで水をたくさん飲んで眠りました。次の朝は、目が覚めると、 前の日に真っ赤だったところがほとんど消えていたのです。本当にびっくりしました。
ふたつ目は、日ごろ、座る姿勢が悪いせいか、2〜3日の間に左足の付け根が痛くなってきたことについてです。 足の曲げ伸ばしのたびにイタタ、、、と声に出すほどでした。 その日は用事で出かけていて、座っていると冷や汗が出そうなくらいでした。
　夕方、導引教室に駆け込みました。兼田先生がおっしゃるには、骨盤が歪んでいて、腰痛だということです。そして、痛くないほうの足をける技を教えていただき、 数回行い、少し痛みが軽くなりました。家に帰って、寝るまでに何回か行いました。朝起きると足の状態がずっとよくなっているのです。3日ほど蹴る技をを行ったところ、 すっかり良くなりました。階段をトントン軽く上り下りができるし、犬と一緒にバタバタバタバタと走れるほどです。
　こんなに早く治って本当にうれしいです。兼田先生ありがとうございました。

　その日は久々に冷えこんでいました。とはいっても2月2日、季節に適した気温なのでしょうが、このころの暖冬に慣れた体には、この冷えが一層体の奥に染み込んでくるようでした。 加えて部屋の暖房器具の調子がその日に限っては悪く"こんな日に何事だ"などと文句を言いながら冷え冷えとした部屋の中で仕方なく行を始めたのでした。
　さぞ寒くて行などやっていられないだろうと思っていたのですが、行を始めると意外にもそう寒さを感じることなく、かえってその日は行がいつもよりよく効いているようでした。
　こんな日は静座をするに限ります。老子法を終えた後、さっそく静座を始めました。 やはりいつもより少し調子が違います。初めて5分とたたないうちにあともう一歩で何か別世界に踏み込めそうな自分を体で感じるのです。 あともう少し、もう少しと、焦る気持ちを、上虚、上虚、と念じることで打ち消しながらカラダはどんどん力が抜けていき、暫し、波の上を漂っているかのようでした。
　すると涙があふれ出るとともに、口が思いきり大きく開けられるのです。 私は自分の不格好なあえいでいる姿が目に浮かびましたが、だれに見られているわけでもないのだからと自分自身に身も心も任せることにしました。
　その時の私はなにか悔いていました。それは普段は起こり得ることのない極めて素直な感情であったように思います。 最後に、暖かい涙が1粒、左頬を伝い、静かに静座は終わりました。
　終えた後、心なしか清清しい気分で部屋の雰囲気までいつもと違って見えるようでした。気がつけば寒さなどすっかり忘れてしまっています。 暖房のない不自由な中で得た喜びは、いつにも増して深い感動がありました。戻り寒波の上陸の夜、私は思いも掛けず心身ともに満たされ、いつしか深い眠りについたのでした。

　今年も七夕がめぐってきました。次の年会費として10,000円お送り申し上げますのでよろしくお願いいたします。
　いつも楽しみに待っておりますTAOありがとうございます。「人生相談」で宗教団体の教えというものは云々とありましたが、私の属しているキリスト教会は全くそれとは違うところで、 私が「老子」に魅かれるのは聖書と相通じるものを深く感じるからなのです。 最近加島著の『タオ」を読んで大変愉快になりました。坂部先生の文を読んでは、これまたすっかり愉快にさせていただきました。
　年をとりますと、頭で考えなくても体が自然に必要を教えてくれるようです。私こと副鼻腔炎はいま少しというところで未完治ですが、苦痛がないのでドクダミ洗浄をついさぼってしまいます。
　とにかく、マイペースのわがまま、気ままの毎日で、引かば押せ、押さば引けのノラクラ気分が良くて、ちょっと調子に乗ると「コラッ」と 主人に怒鳴られ首をすくめています。好い家族に恵まれ感謝です。
　先生方はじめ学苑の皆々様方のお健やかな日々をお念じ申し上げつつ。

　私が導引を知ったのは、太り始めて困っていたときに、御堂筋新聞を見て、教室へ行きました。
プールとも考えていましたが、入会の相談のとき兼田先生に「あなたにとっての水は良くも悪くもなりますよ」と言われたことが印象的でした。今から10年前のことです。
　少し前、私は退職することになり、導引へ行こう、変わろうと決心し、今までとは変わり、足げく教室へ通うようになりました。 心身ともに疲れ切っておりましたので、教室はまるで温泉場に思え、気に浸りました。 また、これからについて不安を持っていましたが、老子法など、ひと通りしますと、そのことは忘れ去りました。
　ずっと痛めていた右膝は、兼田先生が「無理をしないように。気が付かないうちに治るからね」 とおっしゃったように、今では正座を気づかないうちにしています。使い過ぎる傾向にある「脳」もパニックになると導引で収め、 今、私が平常心で生活しているのは、導引とご縁を持ったからと、ありがたく、よかったと思っております。
　私は長く色彩の勉強を続けておりますが、導引と色は大変かかわり合いが強く思われます。 何も知らずに両方に携わっていたことが、不思議に思えてなりません。何もかも不思議なことばかりですが、兼田先生は然りという雰囲気で、静かに座っておられます。
　最近のどがおかしいので、私はたばこをやめることにしました。「つらいときは導引！」成功しなければ体が痛みます。
　兼田先生どうぞよろしくご指導ください。兼田先生をより多くの人に知ってもらえるように。心から願っております。

　私が導引を始めたのは今から7年前、少しひざを痛めたのがきっかけでした。
　まだ学生でしたが、1カ月だけ老子法と足もみを主に教わりました。その後、卒業までの3年間はあまり導引を行っていませんでしたが、 足もみだけは気持ちが良いのでたまにやっていました。
　社会人となり、姉から「導引はとてもよい」というのを聞き、再度導引をやり始めました。教室にあまりいかなかった時期もありましたが、 自分だけで行うと我流になってしまうと思い、ここ最近はよく教室でお世話になっております。そしていつの間にやら就寝前には手もみ、足もみ、 そして老子法とやらずにおれない体になりました。
　また導引を全くやらなかったときは少し体調が悪いと気がつくようになりました。導引の良い点は、人から言われたから受け身でやるのでなく、 状況に応じ自ら自然に無理なく行うことにより継続できるのがを最大の特徴だと思います。
　数カ月前から兼田先生に勧められた、老子を読み始めました。難解で理解できない点もありますが逆説的で、本質をついた内容に感銘を受けました。 私見ですが、老子の思想があったもう少し世の中に広まれば、少しはよい社会になるのではないかと思います。
　導引をやり始めて数年ですが、ここまで続けてこられたのは、ある意味「いいかげん」にやってきたからだと思います。 今後もあまりまじめになりすぎず、行に励んでいきたいと思います。

1. 不眠症・足の冷えが改善され、長年のうつ病が良くなってきた
2. 猫背が伸びて洗濯物を干せるようになった。手押し車に頼らなくても歩行ができるようになった。
3. 丹田を使って草抜きができるようになった。階段を自由に上れるようになった。

2・3番の方はなんと85歳です！人生を楽しむためにも年齢は関係なく健康づくりは大切ですね。

4. 気持ちよく声が出せるし歌が上手になった
5. 日本舞踊が上手になり、覚えも早くなった
6. 二人目の子供ができなかったのが、妊娠した
7. 体が柔らかくなり顔・体が引き締まり、若返った
8. 丹田が座り、折衝をする時に説得力がついた